Responda, não reaja 🙏

Se tem algo que nos fez dar saltos quânticos em nossa evolução pessoal foi a medicina das relações, é quando nos permitimos que a nossa alma seja acessado de forma transparente, possibilitando que nossas sombras sejam expostas em total vulnerabilidade. É nesse estado líquido do ser que realmente temos a oportunidade de ouro de ampliar a percepção sobre o que nos afeta e onde precisamos acolher e olhar com carinho para curar.

Um grande aprendizado que emerge deste lugar é sobre como reagimos aos eventos que nos atravessam, é aí que está a chave para curas realmente significativas em nossa vida de forma transparente, possibilitando que nossas sombras sejam expostas em total vulnerabilidade. É nesse estado líquido do ser que realmente temos a oportunidade de ouro de ampliar a percepção sobre o que nos afeta e onde precisamos acolher e olhar com carinho para curar.

Um grande aprendizado que emerge deste lugar é sobre como reagimos aos eventos que nos atravessam, é aí que está a chave para curas realmente significativas em nossa vida.

É o nosso ego que nos faz reagir. Se alguém nos critica, muitas vezes levamos isso a sério e retaliamos com palavras rudes, das quais nos arrependemos mais tarde. A fala pode ser nossa maior queda.

Quando reagimos, perdemos a nossa liberdade; perdemos nosso poder de discernir. Nosso destino atual compreende uma longa cadeia de reações. Estamos sempre reagindo a tudo – pessoas, circunstâncias, desejos e pensamentos. Às vezes, nossas reações nos deixam em uma confusão emocional que leva dias, anos ou até vidas inteiras para ser limpa.

Não devemos permitir que a ignorância dos outros perturbe a nossa compreensão, se não, até quando seremos escravos do externo ou da mente condicionada que cria o próprio inferno na terra.

À medida que cresce a nossa consciência de quem somos, a nossa força de vontade também se fortalece, permitindo-nos permanecer firmes mesmo quando os acontecimentos exteriores continuam a mudar nas nossas vidas.”

O líder espiritual Maharaj Charan Singh nos diz como podemos lidar melhor com as críticas e a raiva:

Às vezes, o silêncio vale ouro. A maioria dos nossos problemas nesta criação vem da nossa língua. Se conseguirmos controlá-la, penso que resolvemos 80% ou 90% dos nossos problemas – se soubermos como controlar a nossa língua ou como usá-la. Controlar a nossa fala é muito bom, e usá-la corretamente é ainda melhor. Se não podemos usá-lo corretamente, pelo menos devemos tentar controlá-lo.

Os críticos são os melhores guias em nossas vidas, para nosso aprimoramento. Sem os nossos críticos, nunca teríamos consciência das nossas deficiências, das nossas fraquezas.

Devemos tentar não desenvolver ressentimentos em relação a quem nos ofende. O hábito de nutrir queixas é altamente prejudicial para si mesmo. Crescemos em humildade quando aprendemos a suportar insultos e injúrias.

Vemos acontecimentos apenas no presente, isolados do passado e do futuro. É por isso que vemos discórdia onde Deus vê harmonia. Acreditamos que tudo é perfeito e tudo é para o nosso benefício, independente do julgamento de certo ou errado.

Precisamos aceitar a vida como ela vem, em vez de esperar que ela aconteça como achamos que deveria.

É apenas a nossa atitude que nos mantém tensos e a nossa atitude que nos faz relaxar. Devemos aceitar os acontecimentos da vida. Você não pode mudar o curso dos acontecimentos da vida, mas sempre pode ajustar-se a eles. Ajustar-se aos acontecimentos da vida sempre o deixará feliz e relaxado. Se você nadar contra as ondas, você se afogará. Se você nadar junto com as ondas, chegará facilmente à costa.

"Semeie um pensamento, colha uma ação; semeie uma ação, colha um hábito; Semeie um hábito, colha um caráter; semeie um caráter, colha um destino."

É incrível como um simples pensamento pode se transformar em nosso destino. Atraímos o que pensamos. Todos os julgamentos, análises, expectativas, preocupações e obsessões também são reações aos nossos próprios pensamentos.

Sakhsi é uma palavra em hindi que significa testemunha. Testemunhar nossos pensamentos é uma técnica de meditação budista que envolve ser um observador neutro da mente. À medida que a mente corre atrás dos nossos pensamentos implacáveis – desde a actividade mundana até aos apegos inconscientes profundos – a testemunha apenas observa este padrão habitual da mente sem participar ou mesmo identificar-se com ele. Como um pedestre que para no cruzamento de uma ferrovia para observar a passagem de um trem, a testemunha observa a mente à distância, como um observador imparcial.

Uma poderosa tecnologia ao nosso dispor é a meditação que nos ensina a responder em vez de reagir às nossas vidas; adotar uma abordagem mais positiva; substituir a raiva pela compaixão, a ganância pelo contentamento, a expectativa pela aceitação, a inquietação pela quietude, a impulsividade pela atenção plena.

Portanto, faça o seu melhor, pensando em cada ação como se estivesse plantando uma semente. Porque nesta fase você não sabe, você não pode dizer se está plantando uma semente ou se plantou a semente no passado e está colhendo agora. Então faça o seu melhor. 🙏